Friday, November 30, 2012

Pengantar Teknik Komputer



Pengantar teknik komputer adalah nama mata kuliah semester 1 jurusan teknik komputer. matakuliah ini membahas mengenai beberapa silabus yang diantaranya :
1. Sistem Bilangan
2. Gerbang logika
3. Pengantar Arsitektur Komputer
4. Sistem Operasi
5. Jaringan Komputer
6. Bahasa pemrograman
7. Algoritma

Pengantar Teknik/Sistem komputer sendiri merupakan awal pengenalan atau pendahuluan bagi mahasiswa jurusan teknik komputer sebelum memasuki atau mendalami beberapa matakuliah yang ada pada silabus di atas di semester berikutnya.

Pada pengantar teknik komputer, dikenalkan mengenai materi-materi mata kuliah jurusan teknik komputer, begitu juga sejarah komputer gambaran generasi perubahan komputer dari setiap generasi dan pengembangan-pengembangan yang telah membuat komputer hingga seperti generasi sekarang.
berikut ini Catatan si herdy menyediakan download untuk materi pengantar teknik komputer, semoga materi ini bermanfaat .

baca juga Catatan si herdy yang lainnya :
- Arsitektur dan Sistem komputer
- Makalah Arsitektur Komputer
- Sistem Bilangan

Wednesday, November 28, 2012

ARSITEKTUR dan SISTEM KOMPUTER

Kali ini Catatan si herdy kembali dengan catatan menarik lainnya, pada kesempatan kali ini catatan si herdy akan menguraikan dan memberikan materi perkuliahan mengenai Arsitektur dan sistem komputer semester 1.



Arsitektur dan Sistem Komputer

Sistem adalah Suatu kesatuan elemen yang saling berhubungan sehingga membentuk suatu kelompok dalam melaksanakan suatu tujuan pokok yang ditargetkan.

Sistem komputer adalah elemen-elemen yang terkait untuk menjalankan suatu aktifitas dengan menggunakan komputer.

Tujuan pokok dari sistem komputer adalah untuk mengolah data menjadi informasi.

Sistem komputer adalah suatu jaringan elektronik yang terdiri dari perangkat lunak dan
perangkat keras yang melakukan tugas tertentu (menerima input, memproses input
menyimpan perintah-perintah, dan menyediakan output dalam bentuk informasi). Selain itu 
dapat pula diartikan sebagai elemen-elemen yang terkait untuk menjalankan suatu aktivitas 
dengan menggunakan komputer.Komputer dapat membantu manusia dalam pekerjaan sehari-
harinya, pekerjaan itu seperti: pengolahan kata, pengolahan angka, dan pengolahan
gambar.Elemen dari sistem komputer terdiri dari manusianya (brainware), perangkat lunak
(software), set instruksi (instruction set), dan perangkat keras (hardware). Dengan demikian
komponen tersebut merupakan elemen yang terlibat dalam suatu sistem komputer. Tentu saja 
hardware tidak berarti apa-apa jika tidak ada salah satu dari dua lainnya (software dan
brainware).

Silahkan download materi Arsitektur dan sistem komputer di Catatan si herdy

Makalah Arsitektur Komputer


BAB 1

PENDAHULUAN
1.1       ORGANISASI DAN ARSITEKTUR KOMPUTER
Organisasi komputer mempelajari bagian yang terkait dengan unit-unit operasional komputer dan hubungan antara komponen sistem komputer, contoh : sinyal kontrol, prosesor, interface komputer dan peripheral, teknologi memori yang digunakan.
Arsitektur komputer mempelajari atribut-atribut sistem komputer yang terkait dengan seorang programmer dan memiliki dampak langsung pada eksekusi logis sebuah program, contoh : set instruksi, jumlah bit yang digunakan untuk merepresentasikan bermacam-macam jenis data ( misal bilangan, karakter ), aritmetika yang digunakan, teknik pengalamatan, mekanisme I/O.
Arsitektur komputer dapat bertahan bertahun-tahun tapi organisasi komputer dapat berubah sesuai dengan perkembangan teknologi. Pabrik komputer memproduksi sekelompok model komputer, yang memiliki arsitektur sama tapi berbeda dari segi organisasinya yang mengakibatkan harga dan karakteristik unjuk kerja yang berbeda.
1.2       KOMPUTER SEBAGAI MESIN MULTI LEVEL
Level adalah suatu tingkatan bahasa dan mesin virtual yang mencerminkan tingkat kemudahan komunikasi antara manusia sebagai pemrogram dengan komponen sirkuit elektronik dalam sebuah komputer sebagai pelaksana instruksi sebuah pemrograman.
Untuk lebih detailnya silahkan download disini.
baca juga artikel catatan si herdy yang lainnya :









Sistem bilangan


Sistem bilangan (Number System) adalah suatu cara untuk mewakili besaran dari suatu item fisik. Sistem bilangan yang banyak digunakan oleh manusia adalah system bilangan desimal, yaitu System bilangan yang menggunakan 10 macam symbol untuk mewakili suatu besarannya.
Sistem ini banyak di pergunakan karena manusia mempunyai sepuluh jari untuk dapat membantu perhitungan.
Logika di komputer diwakili oleh bentuk elemen dua keadaan yaitu off (tidak ada arus) dan on (ada arus). Konsep inilah yang dipakai dalam sistem bilangan binary yang mempunyai dua macam nilai untuk mewakili suatu besaran nilai. Selain system bilangan biner, komputer juga menggunakan system bilangan octal dan hexadesimal.

Basis eksponen

Selain sistem desimal yang digunakan sehari-hari, terdapat pula sistem lainnya, yaitu:
Seluruh sistem di atas menggunakan eksponen. Berarti setiap angka pada posisi tertentu, nilainya adalah sebesar angka tersebut dikalikan basisnya dipangkatkan posisinya.

Materi mengenai Sistem bilangan ini dapat teman download di Catatan si herdy,
- download sistem bilangan 1
- download sistem bilangan 2 dengan gerbang logika


baca juga catatan si herdy yang lainnya :









Tuesday, November 27, 2012

Cara membuat background gambar pada flashdisk atau folder drive

saya pernah ngerasa bosen lihat tampilan di flashdisk saya yang hanya itu-itu saja ,, hehe
sekalinya saya mikir, pengen bikin perubahan sama tampilan backgroundnya biar lebih mewah gimana gitu ,,
nah buat kalian yang pernah mengalami perasaan yang sama seperti saya, namun tidak tau caranya, Catatan si herdy akan memberikan pengalaman saya pada teman semua ,,
langkah-langkahnya seperti berikut :

1. Langkah pertama pilih gambar/foto yang anda ingin jadikan gambar background , boleh foto pacar, keluarga, anak, istri atau yang lainnya, boleh dengan segala format gambar seperti bmp, gif, png , namun disini saya menyarankan agar menggunakan format jpg saja, agar kualitas gambarnya tidak berkurang.

2. ganti nama gambar/foto, dengan nama yang pendek saja misal : indah.jpg , jangan terlalu panjang , karena membuat anda repot nantinya .

3. selanjutnya simpan gambar/foto tersebut pada root flashdisk atau folder drive di komputer anda .

4. buka program notepad atau wordpad atau program lainnya yang sejenis, namun disini saya menyarankan menggunakan notepad.

5. silahkan kopas (kopi paste) saja kode dibawah pada notepad anda:
[{BE098140-A513-11D0-A3A4-00C04FD706EC}]
IconArea_Text=0×000000
IconArea_Image=namafilegambarkamu.jpg

keterangan :
kode pada baris pertama ialah kode mutlak, jadi tidak boleh di ganggu gugat.
kode pada baris kedua ialah untuk pewarnaan tulisan
kode pada baris ketiga ialah kode gambar yang akan di jadikan background

nah, silahkan anda tuliskan nama gambar/foto anda pada kode yang bertuliskan (namafilegambarkamu) jangan lupa di akhiri dengan (.jpg) 

6. setelah semua di masukan, save dengan nama desktop.ini kode tersebut satu folder dengan gambarnya di root flashdisk atau folder drive.

7. refresh pada root flashdisk atau folder drive tersebut hingga muncul gambar background seperti yang di harapkan.


berikut screen shootnya:





Baca juga catatan lainnya :

Teknologi mobile berbasis Iphone


Masih postingan mengenai Iphone, setelah sebelumnya catatkan mengenai Aplikasi Iphone dan Perkembangan Iphone,  kali ini Catatan si herdy balik lagi dengan mencatatkan mengenai Teknologi mobile berbasis Iphone. nyook langsung aja simak postingannya .




Pada zaman dan era saat ini, kehidupan setiap orang tidak dapat terlepas dari hal yang berbau teknologi. ketika bangun tidur yang dilihat dan dicari pertama pasti ke handphone (walau ga semua orang kaya gitu juga sih).
memang penggunaan teknologi mobile seperti handphone saat ini sudah menjadi kebutuhan pokok bagi sebagian besar masyarakat dunia termasuk indonesia.
Perkembangan teknologi mobile sendiri banyak mengalami perbaikan dari teknologi pendahulunya. contohnya yang saya ambil teknologi mobile yang berbasis iphone.
berawal tahun 2007, dimana Apple memulai bisnis dalam bidang teknologi mobile dan mengeluarkan iphone pertama yang hanya berisikan aplikasi bawaan dan tidak dapat di tambahkan aplikasi lain, hingga di tahun berikutnya tahun 2008, Apple memperkenalkan iphone 3G yang mampu menambahkan aplikasi ketiga pada perangkatnya, karena pada tahun itu juga sudah di perkenalkan kemunculan pertama App store yang menyediakan banyak aplikasi, yang pada saat itu memiliki sekurangnya 10 ribu aplikasi. Tahun 2009, kembali Apple mengeluarkan iphone terbarunya yaitu iphone 3GS yang lebih meningkatkan kualitas grafisnya. iphone 3GS adalah revolusioner dari iphone 3G. Masuk di tahun 2010, iphone 4  menjadi sorotan dan incaran masyarakat saat itu,  dan yang pasti meningkatkan performa dan kualitas yang semakin terus membaik, hingga akhirnya iphone 4S menyusul di tahun 2011 dengan menambahkan banyak aplikasi serta kualitas lainnya seperti grafis, kamera yang memiliki resulusi 8 megapixel, desain dan fitur yang lebih signifikan, walaupun pada hakikatnya iphone 4S desainnya identik dengan iphone 4, namun pada kecepatan yang menggunakan chip A5, dimana kecepatannya itu 2 kali lebih cepat dari chip A4.Dan di tahun 2012 iphone di kabarkan mengeluarkan iphone 5 dengan IOS 5 yang digunakannya, namun sayangnya spesifikasi lebih lanjut belum saya dapatkan mengenai iphone 5 ini, yang pasti perbaikan yang menggila dan tampilan yang lebih baik lagi dari iphone yang sebelumnya.


baca juga catatan si herdy yang lainnya yoo :
- Aplikasi Iphone 
- Perkembangan Iphone
- Insomnia

Biografi Herdy pratama



Nama : Nurherdiawansyah. P
Panggilan : Herdy
Tempat Tanggal Lahir : Sukabumi, 10 April 1992
Pekerjaan : Mahasiswa
Hobi : Ngeband, bermain gitar, futsal
Band Favorit : Paramore, D'masiv, Noah
Klub Favorit : Real Madrid, Persib
Email : pratama.herdy@gmail.com
Facebook : https://www.facebook.com/herdiipratama (herdy pratama)
Twitter : https://twitter.com/dieeinstein (@dieeinstein)

Profil ini berisikan biografi saya sendiri, perkenalkan nama saya Nurherdiawansyah.P, saya berusia 20 Tahun, sekarang saya sedang menimba ilmu di salah satu universitas swasta di kota bandung jurusan teknik komputer.
sedikit bercerita mengenai alur kehidupan (cieee) saya mulai kecil hingga sekarang.

Sekolah (Pendidikan)
Saya berasal dari sukabumi tepatnya di Cijulang kabupaten sukabumi, dahulu saya bersekolah SD tahun 1999-2000 di SD Negeri Cijulang kabupaten sukabumi, ketika saya sekolah SD saya sering sekali bermain sepak bola, hingga setiap hari waktu saya habiskan untuk bermain sepak bola.
Setelah lulus SD, saya melanjutkan ke SMP Mardi Yuana, saat SMP hobi saya berganti dengan olahraga Voly, yang saat itu memang terajak dengan suasana haahaa.
Lulus SMP, saya lanjootkan ke SMA Negeri 5 Kota Sukabumi, disini saya mulai pertam pisah dari orang tua, kenapa? karena pada saat itu rumah orang tua saya dengan sekolahan SMA saya jaraknya jauh sehingga saya tinggal di rumah Uwa (Sodara) di Baros dan nangeleng kota Sukabumi, hingga 3 tahun selesai SMA.
di waktu saya SMA banyak sekali pengalaman dan kisah-kisah lainnya hehe.
Sewaktu saya SMA, hobi saya kembali ke sepak bola, hanya saja pada saat itu bukan sepak bola kesebelasan, melainkan footsal. namun itu hanya menjadi hobi yang sewaktu-waktu saja, seringnya saya berlatih dengan band saya, sebenarnya saya mulai ngeband dari SMP, hanya saja sewaktu SMP saya tidak lama dalam band karena skill yang kurang baik, ketika SMA kelas 1 baru saya mulai kembangkan lagi kemampuan saya, hingga sempat berkali-kali ganti personil band dan menjadi juara audisi antar sekolah dan antar band dari kompetisi luar. Selama 3 tahun saya dengan band saya selalu mengisi acara di sekolah (PENSI) dan acara perpisahan/paturai tineung. Nama band saya ketika SMA ada banyak karena keseringan ganti personil dan ganti nama hehehe..
1. Yello tay
2. Windows
3. The G
4. Usefull
5. Chucky

pokoknya kalo nyeritain SMA ga bakal ada habisnya deuh banyak bangett dari mulai yang tadi, hobi ngeband, ekstrakulikuler, OSIS/MPK, pacaran ampe kepilih jadi pasukan pengibar bendera pusaka 17 agustus 2009, yang mana waktu itu latihannya setengah mati, wwooooow ampe item nih muka, tapi tetep kece hehehe..
Setelah LULUS SMA saya lanjoot ke UNIVERSITAS KOMPUTER INDONESIA (UNIKOM) Bandung tahun 2011, yang mana merupakan pelabuhan terakhir saya dalam pencarian Universitas saat itu, sebenarnya setelah Lulus SMA itu saya coba daftar kebeberapa Universitas lain, namun mungkin memang bukan jalannya harus ke universitas lain, ya mau apalagi, di UNIKOM juga saya sangat senang, karena dimanapun kamu kuliah yang penting niatnya begitu kalau kata pepatahnya, sekarang kan percuma kuliah di tempat ternama tapi kuliahnya ga bener mah, hehehe

Di UNIKOM saya masuk jurusan Teknik Komputer, yang mana awal masuk saya begitu shock (Kaget maksudnya) melihat keadaan kelas yang berisikan laki-laki semua, WTF bangett, karena ketika SMA saya kan IPA banyak cewenya, eh sekarang berubah derastiss.. tapi memang inilah Teknik, kalo mau banyak cewenya masuk Kebidanan insyaAlloh banyak cewenya hehehe..
di UNIKOM saya sedang duduk di semester 3 sekarang ini, dan di semester kali ini juga saya mempunyai aktivitas menjadi Asdos (Asisten Dosen) Praktikum Aplikasi IT 1 (HTML). dengan hobi futsal masih tetap di lakoni, di tambah nonton terus PERSIB Bandung yang menjadi klub lokal Favorit saya selain Real Madrid hehe.

mungkin hanya itu saja isi profil saya, hehe
dan yang paling saya harapkan semoga Catatan si herdy ini bermanfaat bagi teman pengunjung semua terima kasih.

Perkembangan Iphone


pada postingan sebelumnya saya telah memaparkan mengenai Aplikasi For Iphone, kali ini saya catatkan mengenai Perkembangan Iphone, berikut pemaparannya, semoga bermanfaat .



Pada zaman dan era saat ini, kehidupan setiap orang tidak dapat terlepas dari hal yang berbau teknologi. ketika bangun tidur yang dilihat dan dicari pertama pasti ke handphone (walau ga semua orang kaya gitu juga sih).
memang penggunaan teknologi mobile seperti handphone saat ini sudah menjadi kebutuhan pokok bagi sebagian besar masyarakat dunia termasuk indonesia.
Perkembangan teknologi mobile sendiri banyak mengalami perbaikan dari teknologi pendahulunya. contohnya yang saya ambil teknologi mobile yang berbasis iphone.
berawal tahun 2007, dimana Apple memulai bisnis dalam bidang teknologi mobile dan mengeluarkan iphone pertama yang hanya berisikan aplikasi bawaan dan tidak dapat di tambahkan aplikasi lain, hingga di tahun berikutnya tahun 2008, Apple memperkenalkan iphone 3G yang mampu menambahkan aplikasi ketiga pada perangkatnya, karena pada tahun itu juga sudah di perkenalkan kemunculan pertama App store yang menyediakan banyak aplikasi, yang pada saat itu memiliki sekurangnya 10 ribu aplikasi. Tahun 2009, kembali Apple mengeluarkan iphone terbarunya yaitu iphone 3GS yang lebih meningkatkan kualitas grafisnya. iphone 3GS adalah revolusioner dari iphone 3G. Masuk di tahun 2010, iphone 4  menjadi sorotan dan incaran masyarakat saat itu,  dan yang pasti meningkatkan performa dan kualitas yang semakin terus membaik, hingga akhirnya iphone 4S menyusul di tahun 2011 dengan menambahkan banyak aplikasi serta kualitas lainnya seperti grafis, kamera yang memiliki resulusi 8 megapixel, desain dan fitur yang lebih signifikan, walaupun pada hakikatnya iphone 4S desainnya identik dengan iphone 4, namun pada kecepatan yang menggunakan chip A5, dimana kecepatannya itu 2 kali lebih cepat dari chip A4.Dan di tahun 2012 iphone di kabarkan mengeluarkan iphone 5 dengan IOS 5 yang digunakannya, namun sayangnya spesifikasi lebih lanjut belum saya dapatkan mengenai iphone 5 ini, yang pasti perbaikan yang menggila dan tampilan yang lebih baik lagi dari iphone yang sebelumnya.

Baca juga Catatan si herdy yang lainnya yaa :
- Aplikasi For Iphone
- Pengobatan dan cara mengatasi Insomnia
- Insomnia

Aplikasi For Iphone


Catatan si herdy kali ini akan memberikan informasi mengenai Aplikasi For Iphone, sebenarnya pada postingan Aplikasi For Iphone ini merupakan hasil dari pada Tugas kuliah semester 2, tapi dari pada mubazir kan lebih berguna di sampaikan kepada teman semua, nyok langsung baca Aplikasi For Iphone dibawah ini .

Teknologi yang semakin berkembang pesat, membuat para developer semakin bersaing keras agar program atau aplikasi yang dibuat menjadi bermanfaat atau dengan harapan agar aplikasi yang dibuat menjadi salah satu pilihan aplikasi oleh para pengguna dan para pemegang OS paling ternama seperti IOS, Android dan lainnya.
Dan untuk para pengguna iphone, saya akan memberikan beberapa link download untuk anda download, ditambahkan pada gadget anda .

1. Aplikasi Bump



Aplikasi ini membantu anda untuk lebih mudah share berbagai macam data seperti foto, musik, kontak, data dan lain-lain kesesama pengguna. bila anda menginginkannya dapat di downloaddisini.

2. Office Plus



Aplikasi ini, dapat membantu anda untuk mengedit, membuat dan melihat data dalam bentuk (.doc atau yang lainnya) seperti data dari microsoft office. Office plus ini dapat di gunakan pada ipad, iphone, jika anda tertarik dapat mendownloadnya disini.

3. Aplikasi Facebook dan Twitter



Aplikasi ini adalah aplikasi yang dapat membantu anda dalam hal jejaring sosial. seperti yang anda ketahui, jika facebook dan twitter adalah aplikasi jejaring sosial yang masih sangat favorite di kalangan masyarakat. Untuk mendownload aplikasi ini dapat mengklik disini untuk facebook dan untuk twitter dapat di download disini .

4. Aplikasi Skype



Aplikasi ini mempunyai fungsi untuk menelepon ataupun videocall tanpa menggunakan pulsa, namun harus melalui jaringan data internet. yang ingin mencoba aplikasi ini dapat di gunakan pada iphone ataupun ipad, serta dapat di download disini.  

5. Tonepad



Adalah aplikasi untuk perangkat dari apple, untuk membuat musik sederhana. aplikasi ini dapat didownload disini.

Referensi :
http://itunes.apple.com


baca juga catatan si herdy yang lainnya yaa
- Perkembangan Iphone
- Profil Personil SNSD (Girl Generation)
- Tutorial Minilyrics
- Sejarah Sistem Komputer

Pengobatan dan Cara Mengatasi Insomnia




Sebagaimana yag tercatat dalam Catatan si herdy sebelumnya mengenai Insomnia, pada kesempatan kali ini Catatan si herdy juga akan memberikan informasi mengenai Cara mengatasi Insomnia.
nyook langsung aja simak catatan berikut :D
semoga bermanfaat .


Pengobatan
Pengobatan insomnia tergantung kepada penyebab dan beratnya insomnia.
Orang tua yang mengalami perubahan tidur karena bertambahnya usia, biasanya tidak memerlukan pengobatan, karena perubahan tersebut adalah normal.
Penderita insomnia hendaknya tetap tenang dan santai beberapa jam sebelum waktu tidur tiba dan menciptakan suasana yang nyaman di kamar tidur; cahaya yang redup dan tidak berisik.
Jika penyebabnya adalah stres emosional, diberikan obat untuk mengurangi stres. Jika penyebabnya adalah depresi, diberikan obat anti-depresi.
Jika gangguan tidur berhubungan dengan aktivitas normal penderita dan penderita merasa sehat, bisa diberikan obat tidur untuk sementara waktu. Alternatif lain untuk mengatasi insomnia tanpa obat-obatan adalah dengan terapi hipnosis atau hipnoterapi.

Cara lain Mengatasi Insomnia atau susah tidur
  • Karena stres dapat menyebabkan insomnia soba baca artikel bintang yang terdahulu tentang cara mengatasi stres.
  • Mandi air hangat sebelum tidur sebelum tidur
  • Melakukan hal yang dapat membuat kamu berkonsentrasi secara berulang seperti menghidung domba, menghitung angka dari 1 sampai 10.000. Lakukan itu dalam keadaan terpejam
  • Mendengarkan musik yang tenang atau mendengarkan radio.
  • Hindari makan dan minum (terutama kopi) dalam jumlah banyak sebelum tidur. Tapi disarankan makan makanan ringan yang mengandug sedikit karbohidrat.
  • Tidurlah dalam keadaan lingkungan nyaman. Matikan lampu! Hilangkan suara yang mengganggu
  • Belajarlah untuk tidur dalam waktu yang teratur.

baca juga yuuk Catatan si herdy lainnya:


Insomnia

Pernah ga sih teman ngerasain atau ngalamin yang namanya Insomnia, sebenarnya apa sih Insomnia itu? trus gimana sih Pengobatan dan cara mengatasi Insomnia
Catatan si herdy kali ini bakal ngeritain Seputar insomnia.

Cerita dulu nih bentar (hehehe)
saya pernah ngalamin yang namanya insomnia, aseli cooy abisnya badan saya pegel-pegel, kepala pusing, perut keroncongan (wkwkwk modus laparr yang itu mah :D), saat itu saya insom abis ngerjain tugas kampuss, Elektronika Dasar sama Sistem Operasi, yang mana tugasnya susaah bangett cooy ampe malem banget tuh beresnya, dari situ saya gak tidur deuh ampe paginya, huuuh (-,-)
sebenernya saya gak bisa tidur malem atau insom itu kemungkinan gara-gara kurang makan dan sorenya ketiduran, tapi untuk lebih jelasnya apa sih penyebab insomnia itu sebenarnya? nyoo simak dulu penjelasan catatan si herdy dibawah ini (hehehe).


Insomnia adalah gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan berulang untuk tidur atau mempertahankan tidur walaupun ada kesempatan untuk itu atau tidur nonrestorative, terkait dengan gangguan fungsi di siang hari atau tekanan ditandai untuk lebih dari 1 bulan. Gejala tersebut biasanya diikuti gangguan fungsional saat bangun.
Insomnia sering disebabkan oleh adanya suatu penyakit atau akibat adanya permasalahan psikologis. Dalam hal ini, bantuan medis atau psikologis akan diperlukan. Salah satu terapi psikologis yang efektif menangani insomnia adalah terapi kognitif. Dalam terapi tersebut, seorang pasien diajari untuk memperbaiki kebiasaan tidur dan menghilangkan asumsi yang kontra-produktif mengenai tidur.
Banyak penderita insomnia tergantung pada obat tidur dan zat penenang lainnya untuk bisa beristirahat. Semua obat sedatif memiliki potensi untuk menyebabkan ketergantungan psikologis berupa anggapan bahwa mereka tidak dapat tidur tanpa obat tersebut. 


Menurut Amerika Serikat Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan pada tahun 2007, sekitar 64 juta orang Amerika menderita insomnia secara teratur setiap tahun. Insomnia adalah 1,4 kali lebih umum pada wanita dibandingkan pada pria.
The National Sleep Foundation 2002''Tidur''jajak pendapat di Amerika menunjukkan bahwa 58% orang dewasa di AS mengalami gejala insomnia beberapa malam seminggu atau lebih. Meskipun insomnia adalah masalah tidur yang paling umum di antara sekitar satu setengah dari orang dewasa yang lebih tua (48%), mereka kurang mungkin mengalami gejala sering insomnia daripada rekan-rekan mereka yang lebih muda (45% vs 62%), dan gejala mereka lebih cenderung berhubungan dengan kondisi medis, menurut jajak pendapat 2003 orang dewasa berusia antara 55 dan 84.



Penyebab
Insomnia bukan suatu penyakit, tetapi merupakan suatu gejala yang memiliki berbagai penyebab, seperti kelainan emosional,kelainan fisik dan pemakaian obat-obatan.
Sulit tidur sering terjadi, baik pada usia muda maupun usia lanjut; dan seringkali timbul bersamaan dengan gangguan emosional, seperti kecemasan, kegelisahan, depresi atau ketakutan.
Kadang seseorang sulit tidur hanya karena badan dan otaknya tidak lelah.
Dengan bertambahnya usia, waktu tidur cenderung berkurang. Stadium tidur juga berubah, dimana stadium 4 menjadi lebih pendek dan pada akhirnya menghilang, dan pada semua stadium lebih banyak terjaga. Perubahan ini, walaupun normal, sering membuat orang tua berfikir bahwa mereka tidak cukup tidur.
Pola terbangun pada dini hari lebih sering ditemukan pada usia lanjut. Beberapa orang tertidur secara normal tetapi terbangun beberapa jam kemudian dan sulit untuk tertidur kembali.
Kadang mereka tidur dalam keadaan gelisah dan merasa belum puas tidur. Terbangun pada dini hari, pada usia berapapun, merupakan pertanda dari depresi.
Orang yang pola tidurnya terganggu dapat mengalami irama tidur yang terbalik, mereka tertidur bukan pada waktunya tidur dan bangun pada saatnya tidur.
Hal ini sering terjadi sebagai akibat dari:
  • Jet lag (terutama jika bepergian dari timur ke barat).
  • Bekerja pada malam hari.
  • Sering berubah-ubah jam kerja.
  • Penggunaan alkohol yang berlebihan.
  • Efek samping obat (kadang-kadang).
  • Kerusakan pada otak (karena ensefalitis, stroke, penyakit Alzheimer).
  • Susah tidur (sleep onset insomnia)
  • Terbangun di tengah malam (sleep maintenance insomnia)
  • Bangun lebih cepat (early awakening insomnia)


Jenis insomnia

  1. Insomnia sementara berlangsung dari hari ke minggu. Hal ini dapat disebabkan oleh gangguan lain, dengan perubahan lingkungan tidur, dengan waktu tidur, depresi berat, atau oleh stres. Konsekuensinya - kantuk dan kinerja psikomotor terganggu - sama dengan yang kurang tidur.
  2. Insomnia akut adalah ketidakmampuan untuk secara konsisten tidur dengan baik untuk jangka waktu antara tiga minggu sampai enam bulan.
  3. Insomnia kronis berlangsung selama bertahun-tahun pada suatu waktu. Hal ini dapat disebabkan oleh gangguan lain, atau dapat menjadi gangguan utama. Efeknya bisa bervariasi sesuai dengan penyebabnya. Mereka mungkin termasuk kantuk, kelelahan otot, halusinasi, dan / atau kelelahan mental, tetapi orang dengan insomnia kronis sering menunjukkan peningkatan kewaspadaan. Beberapa orang yang hidup dengan gangguan ini melihat hal-hal seolah-olah mereka sedang terjadi dalam gerakan lambat, dimana objek bergerak tampaknya untuk berbaur bersama-sama. Bisa menyebabkan penglihatan ganda.

lalu bagaimana yaa mengatasi insomnia ini, baca juga yuuk catatan si herdy mengenai Pengobatan dan cara mengatasi insomnia .

baca juga catatan si herdy yang lainnya :
-Software Minilyrics
-Biografi Girl Generation
-Avira Anti Virus

Avira Anti Virus

Buat teman catatan si herdy yang butuh anti virus buat komputer atau tabletnya saya sediakan softwarenya, nama anti virusnya adalah avira .




Avira adalah anti virus yang dari perusaan Avira GmbH . Avira GmbH adalah sebuah perusahaan perangkat lunak antivirus buatan Jerman. Aplikasi anti virus yang didasarkan pada Produk AntiVir. Mesin Scan Virus AntiVir Biasa disebut "Luke Filewalker", yang pertama kali diluncurkan pada tahun 1988. Biasa disebut "H + BEDV Datentechnik GmbH" ketika didirikan. Avira AntiVir Personal - Free Antivirus gratis untuk penggunaan pribadi. Mesin Antivirus Avira telah digunakan juga untukAshampoo antivirus dan Webroot WebWasher.

Avira AntiVir Personal - Free Antivirus adalah salah satu produk gratis. Aplikasi ini hanya untuk penggunaan pribadi. Seperti kebanyakan perangkat lunak antivirus, ia berguna untuk memindai virus dan juga dijalankan sebagai proses Background, memeriksa setiap file yang dibuka dan ditutup. Hal ini dapat mendeteksi dan menghapus kemungkinan rootkits. Ia juga melakukan Update secara otomatis Lewat Internet setiap hari. dengan iklan menyarankan pengguna untuk membeli Avira AntiVir Premium. Avira Memperbaharui semua produk mereka ke versi 8,0 pada tanggal 14 April 2008.

buat teman yang mau download softwarenya catatan si herdy sediakan disini :D
yang pengen tau Tutorial Avira nya boleh di baca di catatan si herdy .